ျပင္းျပင္းထန္းထန္း
ေခါင္းကိုက္ေနရင္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး
မေသာက္ခင္ ေအာက္ပါနည္းေတြကို ျပဳလုပ္သင္႔ပါတယ္။
-
ေရေႏြးၾကမ္းကို ႏွစ္ခြက္ခန္႔ ေသာက္သင္႔ပါတယ္။ေရေႏြးၾကမ္းဟာ အစာအိမ္ထဲက
အက္စစ္ကို ေပ်ာ႔ေပ်ာင္းေစတာေၾကာင္႔ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာကို သက္သာေစပါတယ္
- ၾကက္သီးေႏြးေရထဲမွာ ေျခေထာက္စိမ္ပါ။ ေျခေထာက္ကိုေရေႏြးစိမ္တာက
ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာကိုသက္သာေစပါတယ္။ ေျခေထာက္ဆီကို ေသြးေရာက္ရိွမႈ
မ်ားတာေၾကာင္႔ ေခါင္းထဲက
ေသြးေၾကာေတြ အေပၚ ဖိအားသက္ေရာက္မႈ ေလ်ာ႔က်ေစပါတယ္။
- ဆိုးဆိုးရြားရြား ေခါင္းကိုက္ေနရင္ မုန္ညင္းမႈန္႔ အနည္းငယ္နဲ႔ ဆားကို ၾကက္သီးေႏြးေရထဲ
ခတ္ျပီး ေျခေထာက္စိမ္ေပးပါ။ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာ သက္သာေစပါတယ္
No comments:
Post a Comment