♥♥♥ Welcome to Healthy & Knowledge ♥♥♥ လာေရာက္သူအေပါင္းကိုယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာခ်မ္းသာႀကပါေစ...♥♥♥
Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks

Sunday, October 6, 2013

အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္

  Photo
ျမန္မာျပည္မွ သရုပ္ေဆာင္ေလာကတြင္ အေအာင္ျမင္ဆံုး ႏွင္႔ အေက်ာ္ၾကားဆံုး မင္းသမီးကို ျပပါဆိုလွ်င္ အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္ ဟု လက္ညွိဳးထိုး ျပရလိမ္႔မည္ ။ ထို႕အျပင္ ေၾကျငာမ်ားႏွင္႔ ရွဴိးပြဲမ်ားတြင္လည္း ျမင္ေတြ႕ရေသာ ေမာ္ဒယ္လ္ မင္းသမီး ဟူ၍လည္း ေျပာႏိုင္သည္ ။ သူမကို ၂၄ ရက္ ဧျပီလ ၁၉၇၇ တြင္ ေဒၚျမသီတာ ႏွင္႔ ဦးေက်ာ္ဇင္ တို႕မွ ရန္ကုန္ျမိဳ႕တြင္ ေမြးဖြားခဲ႔ျပီး အငယ္ဆံုး သမီးလည္း ျဖစ္သည္ ။ ရဲေဘာ္သံုးက်ိပ္ဝင္ ဗိုလ္ေဇယ် ၏ ေျမးတစ္ဦး လည္းျဖစ္ စာေရးဆရာ ဒဂုန္တာရာ ၏ တူမလည္း ျဖစ္သည္ ။ ထို႕အျပင္ ေတးသံရွင္ ေဟမာေနဝင္း ႏွင္႔ သရုပ္ေဆာင္ ရာဇာေနဝင္း တို႕ ႏွင္႔လည္း ေမာင္ႏွမ ဝမ္းကြဲ ေတာ္စပ္သည္ ။

ဝတ္မွဳန္ေရႊရည္ အေၾကာင္း

 


သူမရဲ႕ နာမည္က ဝတ္မွဳန္ေရႊရည္ ၊ လွပျပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ႔ အမူအရာေလးေတြေၾကာင္႔ ပရိတ္သတ္ အသည္းစြဲ ႏိုင္ငံေက်ာ္ ေၾကျငာ ေမာ္ဒယ္လ္ မင္းသမီး တစ္လက္ ၊ သူမကို ၾသဂုတ္ ၁၀ ရက္ ၁၉၈၈ မွာ ဦးဝင္းသိန္းႏိုင္ ႏွင္႔ ေဒၚမီမီလြင္ တို႕မွ ရန္ကုန္ျမိဳ႕တြင္ ေမြးဖြားေပးခဲ႔ပါတယ္ ။ ရုပ္ရွင္ သရုပ္ေဆာင္ တစ္ဦးျဖစ္တဲ႔ ေဖြးေဖြး ႏွင္႔ ညီအစ္မ တစ္ဝမ္းကြဲ ေတာ္စပ္သူလည္း ျဖစ္ပါတယ္ ။ 

ပန္းခ်ီဆရာမေလး ေမကို

ပန္းခ်ီဆရာမေလး ေမကို

 


သူမရဲ႕ အမည္ရင္းကေတာ႔ ေမကိုဦး ျဖစ္ျပီး သူမကို ၆ ရက္ ဇန္နဝါရီလ ၁၉၈၉ ခုႏွစ္တြင္ မႏၲေလးျမိဳ႕၌ ေမြးဖြားခဲ႔ သည္ ။ သူမသည္ ငယ္စဥ္ကပင္ ပန္းခ်ီပညာကို စိတ္ဝင္စားခဲ႔သည္ ။ ထို႔ေနာက္ သူမ၏ မိသားစုသည္ ရန္ကုန္သို႕ ေျပာင္းေရြ႕ခဲ႔ၾကသည္ ။ သူမသည္ အမွတ္  ( ၂ ) အေျခခံပညာအထက္တန္းေက်ာင္း ၊ ဒဂံု ျမိဳ႕နယ္ တြင္ ပညာသင္ၾကားခဲ႔ျပီး ပဥၥမတန္းျပီး ဆံုး ၍ ေႏြ ရာသီ ေက်ာင္းပိတ္ရက္မ်ားတြင္ ပန္းခ်ီဆရာ ဦးသက္ဦး ဆီမွ အေျခခံပန္းခ်ီ ပညာကို သင္ယူခဲ႔သူလည္း ျဖစ္သည္ ။

Saturday, October 5, 2013

Miss Universe Myanmar 2013


http://www.missuniversemyanmar.com/sites/all/themes/corporateclean/logo.png 
Moe Set Wine will make news next month when she is the first contestant to represent Myanmar in over 50 years at the Miss Universe pageant. The 25-year-old who studied business and marketing in California, was chosen from 20 hopefuls on Thursday (Oct. 3) night.

The last Miss Burma (the country took the name Myanmar in 1989, a year after thousands were killed in a pro-democracy uprising) contestant was Myint Myint Khin in 1961.

The country emerged from 50 years of strict military rule in 2011. Since then, the elected government has pushed to open up the society, including loosening of media restrictions. Contestants representing the country have participated in Miss International, Miss Earth and Miss Supranational pageants this year.

"I feel like now I am part of the history and I feel like a soldier that is doing something for the country and my people," Wine says.

The 2013 Miss Universe pageant will take place Saturday, Nov. 9 in Moscow.


 http://www.missuniversemyanmar.com/sites/default/files/styles/banner/public/05.jpg

Myanmar picks first Miss Universe hopeful in half century





 Congratulation Our Miss Universe Myanmar 2013!!!!!!!!!!!!!


 



Friday, October 4, 2013

ဝေနလုိ ့ ပိန္ခ်င္သူေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး နံနက္စာ


(၁) ဂ်ံဳၾကမ္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ ထားေသာ ေပါင္မုန္႔ ဂ်ံဳၾကမ္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔ေတြမွာ အမွ်င္ ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ အတြက္ သင့္ကို တာရွည္စြာ အဆာခံႏိုင္တယ္လုိ႔ ဆီြဒင္မွ သုေတ သနျပဳ သူေတြက ဆိုပါတယ္။ ဂ်ံဳၾကမ္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔ကို နံနက္စာ အျဖစ္ စားသူေတြဟာ ဂ်ံဳႏုနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔ စားသူေတြထက္ ၃ နာရီ ပိုၿပီး အဆာခံႏိုင္ကာ အက်ိဳး သက္ေရာက္မႈဟာ ေန႔ခင္းအထိေတာင္ တာရွည္ ႏိုင္တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။

အသားအေရ လွပေစရန္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ကစၿပီး ထိန္းသိမ္းနည္း


 
ေဆးလိပ္ေငြ ့ကို ဘယ္ေတာ့မွ မ႐ွဴမိပါေစႏွင့္

ေဆးလိပ္ေငြ႕ဟာ အရြယ္မတိုင္ခင္ အေရးေၾကာင္းထင္တာ၊ ပါးေရတြန္႔တာ နဲ႔ အသားအေရ ႏြမ္းနယ္ ေျခာက္ေသြ႕ တာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္တည့္စမ္းတဲ့အေနနဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေဆးလိပ္ကို ေယာင္လို႔ေတာင္ မေသာက္ မိပါေစနဲ႔။ အနားမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ ေနရင္ ေဆးလိပ္ေငြ႔ကင္းတဲ့ ေနရာကို ထြက္သြားသင့္ပါတယ္။

ေနေရာင္ကာခရင္မ္ လိမ္းပါ

အသားအေရၾကမ္းတမ္းတာ၊ ညိဳ ညစ္တာ၊ အသားအေရ မညီမညာျဖစ္ တာနဲ႔ အေရးေၾကာင္းထင္တာ စတဲ့ အ သားအေရျပႆနာေတြဟာ ေနေရာင္ ျခည္ဒဏ္ကို တာရွည္ခံရတာေၾကာင့္ ျဖစ္ တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ UVA နဲ႔ UVB ႏွစ္မ်ိဳးလံုးကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ေနေရာင္ကာခရင္မ္ ကို လိမ္းေပးပါ။ အျပင္မွာ ရွိေနတဲ့အ ခ်ိန္ေတြမွာ တစ္ႀကိမ္လိမ္းထား႐ံုနဲ႔ မလံု ေလာက္ေတာ့ပါဘူး။ အခ်ိန္ ႏွစ္နာရီ- သံုး နာရီၾကာတိုင္း တစ္ႀကိမ္ ျပန္လိမ္းေပးပါ။

ရက္တီးႏြိဳက္ကို စဥ္းစားပါ